A prática de Higiene Oral é uma componente importante do nosso dia-a-dia por ser determinante na prevenção de patologias que afectam a cavidade oral, como por exemplo, as cáries e a doença periodontal.

Cuidados:

• Escovar os dentes após cada refeição, ou no mínimo, 3 vezes ao dia em que a principal escovagem deve ser á noite antes de deitar;
• Não esquecer de escovar a língua;
• Utilizar uma escova de dentes adequada, devendo ser substituída de três em três meses;
• Usar uma pasta de dentes com uma composição de 1250-1500ppm de flúor;
• A realização da higienização dos espaços inter-dentários através do fio dentário e/ou escovilhão é fundamental para remover os restos alimentares e bactérias no espaço entre os dentes;
• Fazer refeições com reduzida quantidade de açúcar;
• Evitar o consumo de tabaco e álcool;
• Marcar consultas de Higiene Oral de 6 em 6 meses.